ASSOCIATION DES AMIS ZEN EN FRANCE (AAZF)

pratiquer la méditation pour ramener à un état calme physique et mental car au cours de la vie quotidienne, soumis aux multiples phénomènes externes, notre esprit est constamment sollicité, c'est cette agitation qui trouble notre tranquillité ; grâce à cette méditation, nous avons pu observer des résultats évidents chez les pratiquants comme l'acquisition progressive d'un état calme physique et mental, le renforcement quotidien d'une sagesse les menant à une vie perfectible et paisible, apportant le bon, le beau et le serein pour eux-mêmes, à leurs familles et à la société ;