MIX MOUV'CHARNOZ (2MC)

enseigner divers styles de danses, un mélange de mouvements et d'animer des cours de cardio/renforcement musculaire : activités d'endurance pour améliorer la capacité cardiaque et pulmonaire et une pratique sportive pour augmenter la masse musculaire en pratiquant des séries d'excercices ;