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Pratique de mouvements d'étirements, de prise de conscience du souffle, pour arriver â un lâcher prise, dans le but d'un rééquilibrage des énergies, tant sur le plan physique, physiologique, que psychique.

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Plateau D'hauteville: centre social et culturel, PL du docteur le Tacon, 01110 Hauteville-Lompnes